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瑜珈程度測驗

6 個問題,選最接近你的答案。這個測驗只是幫你選一個起點,沒有標準答案,也不會記錄你的回答。

1你練過瑜珈嗎?
2站姿前彎、膝蓋微彎時,手大約可以碰到哪裡?
3下犬式大約可以停留多久?
4單腳站立(像樹式那樣)可以站穩多久?
5一週通常有幾天會運動?
6你希望一次練習多久?